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一项新的研究发现，在癌症诊断前和诊断后进行有规律的锻炼可以显著提高生存率。研究人员报告称，在美国5800多名癌症早期至晚期患者中，确诊前后每周锻炼三到四次的患者的死亡风险比不锻炼的患者低40%。
但即使是在癌症确诊后才开始锻炼的患者，存活率也有很大提高。研究报告的第一作者Rikki Cannioto说:“与那些从不运动的人相比，那些在被诊断出癌症之前从不锻炼的人，其死亡风险降低了25%至28%。”她是纽约州布法罗罗斯威尔帕克综合癌症中心肿瘤学助理教授
研究人员称，每周锻炼一到两次的患者的死亡风险也比不锻炼的患者低得多，这表明每周有规律地锻炼总比不锻炼好。
研究参与者患有血液或头颈部癌症，以及乳腺癌、前列腺癌、肺癌、结肠癌、肾癌、食道癌、膀胱癌、卵巢癌、子宫内膜癌、胰腺癌、肝癌或胃癌。其他人则患有肉瘤或宫颈癌、甲状腺癌、睾丸癌、脑癌或皮肤癌。
研究小组称，锻炼与降低死亡风险之间的最大联系体现在八种癌症上:乳腺癌、结肠癌、前列腺癌、卵巢癌、膀胱癌、子宫内膜癌、食道癌和皮肤癌。
坎诺托在罗斯韦尔的新闻发布会上说，研究结果“巩固了这一信息的重要性，即在锻炼方面，每周进行一些锻炼比不锻炼要好。”
坎诺托说，鉴于癌症患者和幸存者可能会被目前每天至少30分钟中等强度到高强度的体力活动的建议所淹没，每周进行低强度到中等强度的锻炼与提高生存率的发现尤其令人鼓舞。
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